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                                                  无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺-莒南新闻

                                                  2019年11月16日 7:05 来源:莒南新闻 编辑:玩彩网APP

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                                                  【比利时首名女首相】

                                                  汤品点评:麦冬是夏秋季常用的煲汤材料☆⊿∴,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用〇△,对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用♀,同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便♂☆♀。

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                                                  推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润肠通便、滋阴润肺推荐人群:老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘材料:无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)烹调方法:将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗∟,稍浸泡△,瘦肉洗净∵,切大块♂,将所有食材一起放进瓦煲内◇↑,加入适量水□,大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用∴▽□。

                                                  火麻仁是植物种仁♂♂,富含油脂┊♂,味甘质润⌒┊,有润燥滑肠作用▽☆,还兼有滋养补虚的效果♀⊙,对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜⊿。而无花果清肺止咳、利咽润肠?,煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味◇☆∵,是取代含糖蜜枣的不错选择◇。三者合而为汤□π◇,对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用⊙△┊,有需要的朋友不妨一试◇▽。

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